Kostenlose Workouts für Zuhause Auf dieser Webseite zeigt Karolina, dass jeder, jemand wie du und ich, es erreichen kann, fit und durchtrainiert auszusehen. Sie stellt alle ihre Workouts kostenlos auf ihrer Website zur Verfügung. Genaue Anleitungen, auch für Anfänger, machen es leicht mitzumachen. Die meisten Workouts sind zwischen 10 und 20 Minuten lang, dafür trainiert man viel intensiver. Es ist ihr besonders wichtig zu zeigen, dass man auch keine Diäten machen muss, um so auszusehen. Denn oft ist genau das das Problem, dass viele durch den Verzicht wieder aufgeben. Das ist aber gar nicht nötig. Für alle, denen Ideen zum leckeren Kochen fehlen, gibt es auf dieser Seite auch tolle Rezepte. Das Konzept ist einfach, man muss für dieses Training kein Geld ausgeben (außer für eine Trainingsmatte ;)), und man braucht nicht viel Zeit. Das einzige was man benötigt ist ein starker Wille. Dann steht dem Traumkörper nichts mehr im Weg.

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karolina.tv

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10.12.2015

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workout Fitness Training

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